Pirtelö
Sur sur ja pilli lasiin
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Merrim
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Merrim
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliiviöljy | 3.1g | 28kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 31g | 26kcal | 0.3g | 5.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Mansikka | 31g | 15kcal | 0.2g | 2.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 47g | 21kcal | 1.4g | 2.2g | 0.7g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 78g | 45kcal | 7g | 3.9g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 381g | 270kcal | 17.8g | 28.8g | 8.4g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 191g | 135kcal | 8.9g | 14.4g | 4.2g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 95g | 68kcal | 4.5g | 7.2g | 2.1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 4.7g | 7.6g | 2.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu