MMM smoothie
Mittaa ja blendaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1017 grammaa
Aneurysma
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1017 grammaa
Aneurysma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 13g | 6.1kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.2g | |
| Kaurahiutale | 4.5g | 17kcal | 0.7g | 2.6g | 0.3g | 0.4g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 1.5g | 4.3kcal | 0.5g | 0g | 0.3g | 0.5g | |
| Maito, rasvaton, luomu (Valio), annos 200g | 19g | 6.2kcal | 0.6g | 0.9g | 0g | 0g | |
| ION 92, annos 30g | 3.8g | 14kcal | 3.4g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Kookosmaito | 19g | 39kcal | 0.4g | 0.5g | 4g | 0.1g | |
| Puolukka | 14g | 5.5kcal | 0.1g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
| Grandiosa double bacon pan pizza (Stabburet), annos 620g | 116g | 279kcal | 12.8g | 32.6g | 10.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 381g | 742kcal | 37.2g | 77.4g | 31g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 191g | 371kcal | 18.6g | 38.7g | 15.5g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 95g | 186kcal | 9.3g | 19.4g | 7.8g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 9.8g | 20.3g | 8.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu