Super pirtelö
Sekoita ja nauti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Macajauhe, luomu (Deliservice), annos 5g | 4.4g | 15kcal | 0.6g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Kaakaopapu,cacaonibs (Focus&performance usa), annos 10g | 6.6g | 31kcal | 0.9g | 0g | 2.8g | 2.1g | |
| Gojimarja, kuivattu (Yilin food), annos 20g | 4.4g | 3.6kcal | 0.5g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Nutriway proteiinijauhe (Amway), annos 10g | 2.2g | 8.4kcal | 1.8g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Vadelma | 13g | 5.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Mustikka metsä- | 13g | 5.8kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Boysenmarja pakaste 100g | 6.6g | 3.9kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Mustaherukka | 8.8g | 5.2kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.5g | |
| Soijamaito light+ca+vit (Alpro), annos 100g | 132g | 38kcal | 2.8g | 2.8g | 1.6g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 382g | 232kcal | 14g | 19.4g | 9.6g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 191g | 116kcal | 7g | 9.7g | 4.8g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 96g | 58kcal | 3.5g | 4.9g | 2.4g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3.7g | 5.1g | 2.5g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu