Tom Yum Kung Kalakeitto

Lisää tom yum kung mauste pastaa 6 tl, käytin paseerattua tomaattia.

Käytin sweet chi saucen ravintoarvoja ton yun kung:n tilalla.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 436 grammaa

Tuke1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomattimurska (Pirkka), annos 500g18g5.5kcal0.2g1.1g0g0g
Vesi91g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0.9g0.9kcal0.1g0.1g0g0g
Kaali, valkokaali17g3.5kcal0.2g0.6g0g0.4g
Paprika keltainen 5.8g1.8kcal0.1g0.3g0g0.1g
Paprika, punainen5.8g1.5kcal0.1g0.3g0g0.1g
Paprika vihreä 5.8g1.2kcal0.1g0.1g0g0.1g
Suola, annos 3g0.7g0kcal0g0g0g0g
Kesäkurpitsa zucchini 10g1.8kcal0.1g0.2g0g0.1g
Lohifilee 23g44kcal4.2g0g3.1g0g
Katkarapu 11g7.2kcal1.5g0g0.1g0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g2.2g7kcal0g1.7g0g0g
Tomattimurska (Pirkka), annos 500g0g0kcal0g0g0g0g
Vesi0.1g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0g0kcal0g0g0g0g
Kaali, valkokaali0g0kcal0g0g0g0g
Paprika keltainen 0g0kcal0g0g0g0g
Paprika, punainen0g0kcal0g0g0g0g
Paprika vihreä 0g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Kesäkurpitsa zucchini 0g0kcal0g0g0g0g
Lohifilee 0g0kcal0g0g0g0g
Katkarapu 0g0kcal0g0g0g0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g0g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana381g149kcal13.2g8.8g6.4g1.6g
Valittu annoskoko191g75kcal6.6g4.4g3.2g0.8g
Annoskoko puolitettuna95g37kcal3.3g2.2g1.6g0.4g
Arvot/100g100g39kcal3.5g2.3g1.7g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=326501