Täytetyt paprikat
Ruskista pekoni ja jauheliha ja sekoita ne tuorejuustoon.
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 83g | 21kcal | 0.7g | 3.8g | 0.3g | 1.7g | |
| Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti | 27g | 77kcal | 0.9g | 1.5g | 7.4g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 55g | 91kcal | 10.4g | 0g | 5.5g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 22g | 50kcal | 3.5g | 0.1g | 3.9g | 0g | |
| Salaneuvos Gouda-juusto, kevyt 17%, Valio | 3.5g | 10kcal | 1g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 382g | 496kcal | 33g | 10.8g | 35.4g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 191g | 248kcal | 16.5g | 5.4g | 17.7g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 95g | 124kcal | 8.3g | 2.7g | 8.9g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 8.6g | 2.8g | 9.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu