Kaurapipari
-Kuivat aineet sekaisin ja joukkoon sulatettu rasva ja muna.
Sekoita.
-Pellille nokareita lusikalla ja paistetaan 200 astetta n. 5min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Iinamaria77
Sekoita.
-Pellille nokareita lusikalla ja paistetaan 200 astetta n. 5min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Iinamaria77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 480g | 1632kcal | 67.2g | 268.8g | 32.2g | 52.8g | |
| Hieno sokeri | 680g | 2768kcal | 0g | 679.3g | 0g | 0g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 400g | 2840kcal | 1.2g | 0.8g | 320g | 0g | |
| Leivinjauhe | 20g | 35kcal | 1g | 7.6g | 0g | 0.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 80g | 275kcal | 8.2g | 56g | 1g | 2.8g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 240g | 528kcal | 31.4g | 1.2g | 44.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3800g | 16154kcal | 218g | 2027.4g | 795.6g | 111.4g | |
| Valittu annoskoko | 1900g | 8077kcal | 109g | 1013.7g | 397.8g | 55.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 950g | 4039kcal | 54.5g | 506.9g | 198.9g | 27.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 425kcal | 5.7g | 53.4g | 20.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu