Meetvursti-paprikavuoka
Tee pohja.
Lisää paprika.
Lisää meetvursti.
Uunita 220C 10-20min.
Nauti.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Army
Lisää paprika.
Lisää meetvursti.
Uunita 220C 10-20min.
Nauti.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Army
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Emmental, punaleima 17% | 332g | 963kcal | 112.9g | 0g | 56.5g | 0g | |
| Paprika, punainen | 842g | 216kcal | 7.6g | 38.7g | 3.4g | 16.8g | |
| Meetvursti, rainbow (Rainbow), annos 8g | 350g | 1330kcal | 73.5g | 3.5g | 115.5g | 0g | |
| Matalahiilihydraattinen piirakka/pizzapohja (Erdschwalbe), annos 170g | 377g | 1269kcal | 93.4g | 14.3g | 93.7g | 3.8g | |
| Annoskoko tuplana | 3800g | 7556kcal | 574.8g | 113g | 538.2g | 41.2g | |
| Valittu annoskoko | 1900g | 3778kcal | 287.4g | 56.5g | 269.1g | 20.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 950g | 1889kcal | 143.7g | 28.3g | 134.6g | 10.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 199kcal | 15.1g | 3g | 14.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu