Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Avokado, kuorittu, kivetön | 2689g | 5329kcal | 70.7g | 20.7g | 521.7g | 180.2g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 1177g | 318kcal | 15.3g | 56.5g | 2.4g | 20g | |
Tomaatti | 2017g | 459kcal | 11.3g | 69.6g | 6.1g | 28.2g | |
Paprika punainen | 1261g | 369kcal | 11.8g | 56.7g | 5g | 23.9g | |
Fetajuusto, Valio | 2101g | 5672kcal | 399.2g | 21g | 441.2g | 0g | |
Valkosipuli | 84g | 91kcal | 6.6g | 13.7g | 0.5g | 1.8g | |
Oliiviöljy | 252g | 2229kcal | 0g | 0g | 252.1g | 0g | |
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 420g | 91kcal | 1.3g | 6.7g | 0g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 20000g | 29117kcal | 1032.4g | 489.8g | 2458g | 509g | |
Valittu annoskoko | 10000g | 14558kcal | 516.2g | 244.9g | 1229g | 254.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7279kcal | 258.1g | 122.5g | 614.5g | 127.3g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 5.2g | 2.4g | 12.3g | 2.5g |