Arkastike
Kuullota sipuli öljyssä ja lisää ja paista jauheliha, lisää kerma ja hauduta sakeaksi, voit paistaa sienet erikseen halutessasi voissa sipulin kanssa mausteena suola ja valkopippiuri.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Arkani
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Arkani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 901g | 1654kcal | 266.9g | 0g | 64.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 72g | 20kcal | 0.9g | 3.5g | 0.1g | 1.2g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 450g | 1531kcal | 9.9g | 14g | 157.6g | 0g | |
| Öljyt, oliiviöljy, 13,5 g, 1 rkl | 30g | 270kcal | 0g | 0g | 30.4g | 0g | |
| Ketsuppi, Pirkka | 41g | 43kcal | 0.4g | 10.1g | 0g | 0.5g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 124g | 37kcal | 1.2g | 5g | 0.4g | 0g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 225g | 766kcal | 5g | 7g | 78.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 54g | 15kcal | 0.7g | 2.6g | 0.1g | 0.9g | |
| Voi | 11g | 82kcal | 0.1g | 0g | 9.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3816g | 8832kcal | 570.2g | 84.4g | 681.8g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 1908g | 4416kcal | 285.1g | 42.2g | 340.9g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 954g | 2208kcal | 142.6g | 21.1g | 170.5g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 232kcal | 14.9g | 2.2g | 17.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu