Ananaksinen broilerkastike pastalle
Kypsennä broilersuikaleet, lisää ananaspalat mehuineen, laita ananaspurkkiin n. 2rkl vettä ja kaada pannuun, lisää paketti Koskenlaskijaa ja sekoita kastike tasaiseksi.
Anna muhia tovi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Bettyblue79
Anna muhia tovi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Bettyblue79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas, omassa liemessään | 397g | 207kcal | 2g | 44.5g | 0g | 5.6g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 301g | 842kcal | 57.2g | 0.1g | 66.2g | 0g | |
| Vesi | 108g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 1084g | 1192kcal | 249.2g | 0g | 22.8g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 18g | 63kcal | 0.1g | 15.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3816g | 4609kcal | 617g | 120.6g | 178g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 1908g | 2304kcal | 308.5g | 60.3g | 89g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 954g | 1152kcal | 154.3g | 30.2g | 44.5g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 16.2g | 3.2g | 4.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu