Kaurarieska
Sekoita kaikki aineet ja kumoa leivinpaperin päälle pellille.
Paista noin 1/2 tuntia 200 C kauniin ruskeaksi.
Leivästä saa gluteenittoman käyttämällä gluteenittomia jauhoja.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Liljuska54
Paista noin 1/2 tuntia 200 C kauniin ruskeaksi.
Leivästä saa gluteenittoman käyttämällä gluteenittomia jauhoja.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Liljuska54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä, rasvaton (Valio) | 140g | 45kcal | 4.6g | 6.3g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 14g | 48kcal | 1.4g | 9.8g | 0.2g | 0.5g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 15g | 22kcal | 1.9g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Kaurahiutale MyllynParas, 1dl | 21g | 74kcal | 2.9g | 11.8g | 1.6g | 2.1g | |
| Annoskoko tuplana | 382g | 377kcal | 21.6g | 55.8g | 6.8g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 191g | 189kcal | 10.8g | 27.9g | 3.4g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 96g | 94kcal | 5.4g | 14g | 1.7g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.7g | 14.6g | 1.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu