Bananabread
Repetiin kuuluu myös 1 tl soodaa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Mona0211
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Mona0211
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 38g | 156kcal | 0g | 38.3g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 59g | 201kcal | 6g | 41.1g | 0.7g | 2.1g | |
| Siirappi | 2.8g | 8.5kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 20g | 180kcal | 0g | 0g | 20.3g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 71g | 61kcal | 0.7g | 12.9g | 0.3g | 1.3g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 383g | 1214kcal | 13.4g | 188.8g | 42.6g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 191g | 607kcal | 6.7g | 94.4g | 21.3g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 96g | 303kcal | 3.4g | 47.2g | 10.7g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 317kcal | 3.5g | 49.3g | 11.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu