Kevyt rahkapiirakka
Tee normi pullataikina.
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 23g | 7.4kcal | 0.7g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Hiiva, 50g | 5.6g | 3.4kcal | 0.7g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 5.4g | 22kcal | 0g | 5.4g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 2.2g | 7kcal | 0.2g | 1.3g | 0.2g | 0.6g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 37g | 125kcal | 3.7g | 25.6g | 0.4g | 1.3g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 6.7g | 48kcal | 0g | 0g | 5.4g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 56g | 32kcal | 4.8g | 2.8g | 0.1g | 0g | |
| Sokeri | 14g | 58kcal | 0g | 14.3g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 11g | 25kcal | 1.5g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.1g | 4.5kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen | 23g | 6kcal | 0.1g | 0.3g | 0.2g | 0.4g | |
| Rusina | 6.7g | 19kcal | 0.2g | 4.1g | 0g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 382g | 713kcal | 23.8g | 112.4g | 16.8g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 191g | 357kcal | 11.9g | 56.2g | 8.4g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 96g | 178kcal | 6g | 28.1g | 4.2g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 6.2g | 29.4g | 4.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu