Vähähiilarinen maustekakku

3 munaa
2 rkl muscovadosokeria(tavallinenkin käy)
3 rkl canderel-makeutusjauhetta (itse laitoin hermesetasta nestemäisenä, ja toimi silläkin)
100 g sulatettua voita/margista/tms
2 dl meiran kookoshiutaleita
(ovat sopivan
hienojakoisia.)
1 dl mantelijauhetta
1½ tl kanelia
½ tl neilikkaa
½ tl inkivääriä
1 tl kardemummaa
1½ tl soodaa
1½ dl kuohukermaa

Pane uuni kuumenemaan 175 asteeseen.

Voitele kakkuvuoka ja jauhota se kookoshiutaleilla.

Sulata voi. Siirrä jäähtymään.

Sekoita kaikki kuivat ainekset keskenään.

Vatkaa munat, sokeri ja makeutusjauhe vaahdoksi.

Lisää munaseokseen vuorotellen kuivat aineet, voisula, kerma ja sekoita varovasti taikinaksi.

Kaada taikina vuokaan ja kypsennä n. 40 - 50 minuuttia.

Anna kakun jäähtyä, ennen kuin kumoat sen vuoasta.

Huom, resepti kopsattu kotikokki.

fi:stä, ei ole oma keksinä :)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa

Anish
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 52g74kcal6.4g0.2g5.3g0g
Sokeri 7.5g30kcal0g7.5g0g0g
Hermesetas-jauhe1.3g3.6kcal0g0.7g0g0.5g
Kookoshiutale 22g145kcal1.8g1.4g14.1g3.6g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g31g188kcal7.5g2.1g16.9g0g
Kuohukerma,valio,2dl47g159kcal0.9g1.4g16.4g0g
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 31g222kcal0.1g0g25g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana383g1641kcal33.4g26.6g155.4g8.2g
Valittu annoskoko192g821kcal16.7g13.3g77.7g4.1g
Annoskoko puolitettuna96g410kcal8.4g6.7g38.9g2.1g
Arvot/100g100g428kcal8.7g6.9g40.6g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=186124