Hedelmäsalaatti
Pilko ja sekoita ainekset kulhoon
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Irkku00
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Irkku00
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 2295g | 1377kcal | 9.2g | 344.2g | 2.3g | 32.1g | |
| Banaani, kuorittu | 2094g | 1822kcal | 22.2g | 383.2g | 8.4g | 37.7g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 2680g | 1198kcal | 5.1g | 252.5g | 2.7g | 48.2g | |
| Päärynä kuorittu | 2931g | 1271kcal | 9.1g | 234.5g | 2.9g | 114.3g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 11334kcal | 91.2g | 2428.8g | 32.6g | 464.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 5667kcal | 45.6g | 1214.4g | 16.3g | 232.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2834kcal | 22.8g | 607.2g | 8.2g | 116.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 0.5g | 12.1g | 0.2g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu