Mustikka-raejuustorahka
Sekoita ja voila!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Huuhkaja
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Huuhkaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 6250g | 3500kcal | 531.3g | 312.5g | 12.5g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 2125g | 1488kcal | 318.8g | 42.5g | 6.4g | 0g | |
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 1500g | 510kcal | 7.5g | 96g | 9g | 49.5g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 125g | 468kcal | 1.5g | 115g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 11930kcal | 1718.2g | 1132g | 55.8g | 99g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 5965kcal | 859.1g | 566g | 27.9g | 49.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2983kcal | 429.6g | 283g | 14g | 24.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 8.6g | 5.7g | 0.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu