Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Chilitonnikala (Pirkka), annos 100g | 50g | 70kcal | 6.5g | 3.2g | 3.5g | 0g | |
Avokado, punnittu kuorineen ja kivineen | 92g | 130kcal | 1.7g | 0.5g | 12.7g | 4.4g | |
Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 50g | 32kcal | 5.5g | 2.1g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 384g | 464kcal | 27.4g | 11.6g | 32.6g | 8.8g | |
Valittu annoskoko | 192g | 232kcal | 13.7g | 5.8g | 16.3g | 4.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 96g | 116kcal | 6.9g | 2.9g | 8.2g | 2.2g | |
Arvot/100g | 100g | 121kcal | 7.1g | 3g | 8.5g | 2.3g |