Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 100g | 170kcal | 19g | 0g | 10g | 0g | |
Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 3.8g | 34kcal | 0g | 0g | 3.8g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 37g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
Suola, annos 3g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.3g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Vesi, vesijohtovesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 384g | 429kcal | 39g | 3.8g | 27.8g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 192g | 214kcal | 19.5g | 1.9g | 13.9g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 96g | 107kcal | 9.8g | 1g | 7g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 112kcal | 10.2g | 1g | 7.2g | 0.4g |