Jauhelihaperunasose laatikko
Jauhelihasta ja ruokakermoista jauhelihakastike ja sitten vuokaan kerroksittain ensin jauhelihakastiketta sitten perunamuusia ja taas jauhelihakastiketta ja päälikerros taas perunamuusia sitten päälle vielä juustoraastetta sitten uuniin 175 asteeseen 35-40 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2050 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2050 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 38g | 83kcal | 6.6g | 0g | 6.4g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 23g | 28kcal | 0.8g | 0.8g | 2.3g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma kolme sipulia (Valio), annos 50g | 23g | 26kcal | 0.7g | 0.7g | 2.3g | 0g | |
| Perunamuusi | 94g | 75kcal | 1.5g | 11.3g | 2.5g | 0.8g | |
| Juustoraaste mozzarella, Euroshopper | 14g | 41kcal | 3.7g | 0g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 384g | 504kcal | 26.6g | 25.6g | 33g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 192g | 252kcal | 13.3g | 12.8g | 16.5g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 96g | 126kcal | 6.7g | 6.4g | 8.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 6.9g | 6.7g | 8.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu