Teikun Pizza
Tästä tulee yks todella täyttävä, paksu pitsa.
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit pizzapohja | 19g | 42kcal | 1.1g | 7.4g | 0.9g | 0.4g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 47g | 80kcal | 8.9g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 2.4g | 2.4kcal | 0g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 17g | 19kcal | 3.9g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 13g | 10kcal | 0.4g | 2.4g | 0.1g | 0.1g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 14g | 3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 24g | 4.8kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 32g | 19kcal | 0.1g | 4.7g | 0g | 0.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 10g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 15g | 40kcal | 4.6g | 0.3g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 385g | 445kcal | 38.6g | 33.8g | 17g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 192g | 223kcal | 19.3g | 16.9g | 8.5g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 96g | 111kcal | 9.7g | 8.5g | 4.3g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 10g | 8.8g | 4.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu