Sieni-kerma-jauhelihakastike
Sarjassamme mitä vain voi laittaa kastikkeeseen.
Ihan perus jauhelihakastikepohjalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 342 grammaa
Juanada
Ihan perus jauhelihakastikepohjalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 342 grammaa
Juanada
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 5.1g | 45kcal | 0g | 0g | 5.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 9g | 31kcal | 0.9g | 6.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Valkosipuli | 0.9g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 5.6g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Lihaliemikuutio vähärasv.&vähäsuol. Maggi | 1.2g | 3.3kcal | 0g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Vispikerma, Pirkka 2 dl | 11g | 38kcal | 0.2g | 0.3g | 4.1g | 0g | |
| Herkkusieni, säilötty Euroshopper | 13g | 1.4kcal | 0.3g | 0.1g | 0g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 113g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 34g | 75kcal | 5.9g | 0g | 5.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 385g | 392kcal | 15g | 15.6g | 30.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 192g | 196kcal | 7.5g | 7.8g | 15.1g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 96g | 98kcal | 3.8g | 3.9g | 7.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 3.9g | 4.1g | 7.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu