Suppilovahverokeitto
Kuullota sienet ja sipuli rypsiöljyssä.
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 2.4g | 22kcal | 0g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 70g | 21kcal | 0.7g | 2.8g | 0.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 21g | 5.6kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Liemikuutio, kanaliemi, Knorr (10g) | 7g | 19kcal | 0.8g | 0.9g | 1.3g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 87g | 52kcal | 0.9g | 3.9g | 3.5g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 5.2g | 19kcal | 0g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 385g | 276kcal | 5.4g | 26.2g | 14.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 192g | 138kcal | 2.7g | 13.1g | 7.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 96g | 69kcal | 1.4g | 6.6g | 3.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.4g | 6.8g | 3.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu