Paistetut tomaatit
Pilkkoa tomaatit oliiviöljyllä voidellulle pannulle.
Pehmennä pari minuuttia keskilämmöllä.
Lisää Creme Bonjour ja anna tekeentyä.
Nauti lisukkeena kalan tai lihan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Senora
Pehmennä pari minuuttia keskilämmöllä.
Lisää Creme Bonjour ja anna tekeentyä.
Nauti lisukkeena kalan tai lihan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Senora
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 175g | 36kcal | 1g | 6.6g | 0.5g | 2.4g | |
| Oliiviöljy | 4.4g | 39kcal | 0g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 13g | 17kcal | 0.4g | 0.3g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 385g | 183kcal | 2.8g | 13.8g | 13.2g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 193g | 91kcal | 1.4g | 6.9g | 6.6g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 96g | 46kcal | 0.7g | 3.5g | 3.3g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 0.7g | 3.6g | 3.4g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu