Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, Valio, 0,3 | 376g | 244kcal | 41.3g | 15.8g | 1.1g | 0g | |
Voi (perinteinen meijerivoi) | 188g | 1353kcal | 0.2g | 0.2g | 150.4g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 196g | 671kcal | 19.9g | 136.8g | 2.3g | 6.8g | |
Leivinjauhe | 7.5g | 13kcal | 0.4g | 2.8g | 0g | 0g | |
Parsakaali, pakaste, Apetit | 301g | 63kcal | 9.9g | 5.7g | 0g | 7.5g | |
Salaattijuusto, kevyt (Pirkka), annos 200g | 301g | 556kcal | 66.2g | 6g | 30.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 248g | 354kcal | 31g | 0.7g | 25.4g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 301g | 1022kcal | 6g | 9g | 105.2g | 0g | |
Oregano, kuivattu | 3g | 9kcal | 0.3g | 0.7g | 0.3g | 1.3g | |
Annoskoko tuplana | 3840g | 8573kcal | 350.4g | 355.4g | 629.6g | 31.2g | |
Valittu annoskoko | 1920g | 4286kcal | 175.2g | 177.7g | 314.8g | 15.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 960g | 2143kcal | 87.6g | 88.9g | 157.4g | 7.8g | |
Arvot/100g | 100g | 223kcal | 9.1g | 9.3g | 16.4g | 0.8g |