Bodypirtelö

Banaaniviipaleet jäädytettynä (voit korvata ne myös jäisillä mustikoilla).

Kaikki ainekset sauvasekoittimella tasaiseksi.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 385 grammaa

Jumper
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g1250g700kcal106.2g62.5g2.5g0g
Banaani, punnittu kuorineen 500g292kcal3.6g61.3g1.4g6.1g
Hera80 suklaa, annos 30g75g322kcal57g3.7g8.2g0g
Funlight - metsämarjan makuinen, 2 dl100g1kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3850g2628kcal333.6g255.4g24.2g12.2g
Valittu annoskoko1925g1314kcal166.8g127.7g12.1g6.1g
Annoskoko puolitettuna963g657kcal83.4g63.9g6.1g3.1g
Arvot/100g100g68kcal8.7g6.6g0.6g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=192861