Jauhelihapihvi, hevonen
Valmista perusjauhelihapihvitaikinan tavoin, mausta mielesi mukaan.
Käytä vähärasvaista jauhettua hevosenlihaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Yalca
Käytä vähärasvaista jauhettua hevosenlihaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Yalca
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hevosenliha, vähärasvainen | 1124g | 1337kcal | 258.4g | 0g | 33.7g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 225g | 805kcal | 31.5g | 157.3g | 4.9g | 11.2g | |
| Maito, Kevyt | 450g | 207kcal | 14.4g | 21.6g | 6.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 124g | 176kcal | 15.5g | 0.4g | 12.7g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 4.5g | 11kcal | 0.6g | 0.9g | 0.2g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 3852g | 5073kcal | 640.8g | 360.4g | 116.4g | 26g | |
| Valittu annoskoko | 1926g | 2536kcal | 320.4g | 180.2g | 58.2g | 13g | |
| Annoskoko puolitettuna | 963g | 1268kcal | 160.2g | 90.1g | 29.1g | 6.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 16.6g | 9.4g | 3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu