Pizzan päälliset
Yhdet lempparitäytteet, monesti pizzan päällä ja hyvää on!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattipyree (Felix), annos 10g | 11g | 12kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 84g | 29kcal | 0.8g | 5.7g | 0.4g | 1.2g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 5.6g | 5.8kcal | 0.4g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Tonnikala öljyssä (Rainbow) | 28g | 53kcal | 7g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Herkkusieni | 8.4g | 1.3kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.8kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 42g | 130kcal | 10.1g | 0.3g | 9.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 387g | 473kcal | 38.6g | 20g | 26g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 193g | 236kcal | 19.3g | 10g | 13g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 97g | 118kcal | 9.7g | 5g | 6.5g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 10g | 5.2g | 6.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu