Kiinankaali-tomaatti-kurkku-purjo-paprikasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kiinankaali		60g	12kcal	0.9g	1.4g	0.2g	0.5g
Tomaatti		84g	19kcal	0.5g	2.9g	0.3g	1.2g
Kurkku		32g	3.5kcal	0.2g	0.4g	0g	0.2g
Purjosipuli		8.3g	1.9kcal	0.2g	0.2g	0g	0.2g
Paprika punainen		10g	2.9kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	387g	79kcal	3.8g	10.6g	1g	4.6g
	Valittu annoskoko	194g	39kcal	1.9g	5.3g	0.5g	2.3g
	Annoskoko puolitettuna	97g	20kcal	1g	2.7g	0.3g	1.2g
	Arvot/100g	100g	20kcal	1g	2.7g	0.3g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu