Proteiini suklaapalat
Soseuta banaanit, sulata öljy.
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 113g | 99kcal | 1.2g | 20.7g | 0.5g | 2g | |
| Protein diet pudding toffee (Leader), annos 31g | 18g | 21kcal | 3.9g | 0.1g | 0.5g | 0.5g | |
| Agavesiirappi (Biona), annos 12g | 8.5g | 26kcal | 0g | 6.5g | 0g | 0g | |
| Kaakaonibsit (Cocovi), annos 15g | 20g | 110kcal | 2.4g | 6.1g | 7.9g | 5.9g | |
| Cacao kaakaojauhe (Fazer), annos 200g | 17g | 56kcal | 4.1g | 1.9g | 3.7g | 0g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 17g | 146kcal | 0g | 0g | 17g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 387g | 914kcal | 23.2g | 70.6g | 59.2g | 16.8g | |
| Valittu annoskoko | 194g | 457kcal | 11.6g | 35.3g | 29.6g | 8.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 97g | 229kcal | 5.8g | 17.7g | 14.8g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 236kcal | 6g | 18.2g | 15.3g | 4.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu