Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 49g | 167kcal | 4.9g | 34g | 0.6g | 1.7g | |
Sokeri | 51g | 206kcal | 0g | 50.7g | 0g | 0g | |
Kaakaojauhe, sokeroimaton | 4.5g | 17kcal | 0.8g | 0.5g | 1g | 1.4g | |
Ruokasuola jodioitu | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.6g | 2.4kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 37g | 22kcal | 3.7g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 7.5g | 3.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
Voi | 22g | 163kcal | 0.3g | 0.1g | 18.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 16g | 23kcal | 2.1g | 0g | 1.7g | 0g | |
Kookoshiutale | 4.5g | 30kcal | 0.4g | 0.3g | 2.9g | 0.7g | |
Annoskoko tuplana | 387g | 1265kcal | 24.8g | 175.4g | 49.2g | 7.6g | |
Valittu annoskoko | 194g | 633kcal | 12.4g | 87.7g | 24.6g | 3.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 97g | 316kcal | 6.2g | 43.9g | 12.3g | 1.9g | |
Arvot/100g | 100g | 327kcal | 6.4g | 45.3g | 12.7g | 2g |