Munakas
Mausteeks yrttisuolaa ja hyvää on. Voipi syödä vaikka vain puolet ja loput kun tulee nälkä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, keitetty | 69g | 98kcal | 8.6g | 0.2g | 7g | 0g | |
| Hernemaissipaprika(eurosopper) | 125g | 106kcal | 5.6g | 18.8g | 0.6g | 3.9g | |
| Annoskoko tuplana | 387g | 409kcal | 28.4g | 38g | 15.2g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 194g | 204kcal | 14.2g | 19g | 7.6g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 97g | 102kcal | 7.1g | 9.5g | 3.8g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7.3g | 9.8g | 3.9g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu