Jauhelihakastike (karppi)
Paistajauheliha ja sipuli pannulla.
Mausta mielesi mukaan! (aromisuola, mustapippuri, paprika, oregano)
Sitten vaan muut ainekset sekaan ja kiehautus ja valmista on!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Themint
Mausta mielesi mukaan! (aromisuola, mustapippuri, paprika, oregano)
Sitten vaan muut ainekset sekaan ja kiehautus ja valmista on!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Themint
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 69g | 114kcal | 13.1g | 0g | 6.9g | 0g | |
| Pastakastike tomaatti-chili, Pirkka 420g | 53g | 32kcal | 0.9g | 4.1g | 1.3g | 1.6g | |
| Sipuli | 10g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 % | 25g | 64kcal | 0.4g | 1.1g | 6.5g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 13g | 45kcal | 3.6g | 0.2g | 3.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 387g | 515kcal | 36.2g | 11.8g | 36.4g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 194g | 257kcal | 18.1g | 5.9g | 18.2g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 97g | 129kcal | 9.1g | 3g | 9.1g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 9.3g | 3g | 9.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu