Sosekeitto
Kuori vihannekset, lisää kiehuvaa veteen, ota keitinvesi talteen.
Soseuta ainekset, lisää keitinvettä ja juustopala.
Kiehauta sen verran että juusto sulaa-
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Naksu70
Soseuta ainekset, lisää keitinvettä ja juustopala.
Kiehauta sen verran että juusto sulaa-
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 281g | 214kcal | 5.3g | 43.6g | 0.6g | 2.8g | |
| Porkkana | 492g | 161kcal | 3g | 27.3g | 1g | 12.5g | |
| Kirsikkatomaatti, ulkomainen (La palma), annos 100g | 281g | 56kcal | 3.4g | 9g | 1g | 3.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 703g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 176g | 492kcal | 33.4g | 0g | 38.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3864g | 1845kcal | 90.2g | 159.8g | 82.4g | 36.8g | |
| Valittu annoskoko | 1932g | 923kcal | 45.1g | 79.9g | 41.2g | 18.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 966g | 461kcal | 22.6g | 40g | 20.6g | 9.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 2.3g | 4.1g | 2.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu