Parsakeitto AjaE
Valmispaino 1318g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1547 grammaa
Sirarturio
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1547 grammaa
Sirarturio
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 1000g | 351kcal | 46.2g | 19.5g | 3g | 25g | |
| Ruokakerma hyla luomu 15% (Valio), annos 200g | 125g | 200kcal | 2.6g | 4.7g | 18.7g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 156g | 438kcal | 29.7g | 0g | 34.4g | 0g | |
| Valkosipuli | 10g | 11kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Oliiviöljy | 18g | 155kcal | 0g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Vesi | 625g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3868g | 2307kcal | 158.6g | 51.6g | 147.4g | 50.4g | |
| Valittu annoskoko | 1934g | 1154kcal | 79.3g | 25.8g | 73.7g | 25.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 967g | 577kcal | 39.7g | 12.9g | 36.9g | 12.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 4.1g | 1.3g | 3.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu