Kasvissosekeitto
Persilja, pippurit ym
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Maukka7
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Maukka7
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 200g | 58kcal | 2g | 9.2g | 0.6g | 3.6g | |
| Juuriselleri | 133g | 42kcal | 1.7g | 6.1g | 0.3g | 4.1g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 267g | 75kcal | 1.6g | 15.9g | 0.5g | 6.7g | |
| Peruna, paistettu | 200g | 269kcal | 4.4g | 36.3g | 10.8g | 2.3g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 17g | 43kcal | 2.2g | 2g | 3g | 0.1g | |
| Vesi | 1001g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 117g | 140kcal | 3.4g | 5.3g | 11.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3870g | 1254kcal | 30.6g | 149.6g | 53.8g | 33.6g | |
| Valittu annoskoko | 1935g | 627kcal | 15.3g | 74.8g | 26.9g | 16.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 968g | 314kcal | 7.7g | 37.4g | 13.5g | 8.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.8g | 3.9g | 1.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu