Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika punainen | 765g | 224kcal | 7.2g | 34.4g | 3.1g | 14.5g | |
Kevyt paistijauheliha (Hk), annos 400g | 450g | 630kcal | 94.5g | 0g | 31.5g | 0g | |
Basmatiriisi (Rainbow), annos 75g | 84g | 287kcal | 5.6g | 65.8g | 0.5g | 0g | |
Sipuli | 62g | 19kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
Tomaatti-chili pastakastike (Pirkka), annos 390g | 439g | 241kcal | 7.5g | 29g | 10.5g | 5.3g | |
Tilli, tuore | 45g | 14kcal | 1.7g | 0.4g | 0.4g | 0.9g | |
Persilja | 56g | 15kcal | 0.8g | 0.6g | 0.1g | 4.5g | |
Rypsiöljy | 34g | 299kcal | 0g | 0g | 33.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3870g | 3456kcal | 236.2g | 266.4g | 160g | 52.6g | |
Valittu annoskoko | 1935g | 1728kcal | 118.1g | 133.2g | 80g | 26.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 968g | 864kcal | 59.1g | 66.6g | 40g | 13.2g | |
Arvot/100g | 100g | 89kcal | 6.1g | 6.9g | 4.1g | 1.4g |