Samettinen porkkanasosekeitto
Yksi annos on noin 4dl.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 1107 grammaa
Piksteriina
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 1107 grammaa
Piksteriina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 584g | 191kcal | 3.6g | 32.4g | 1.2g | 14.9g | |
| Sipuli | 292g | 88kcal | 3.6g | 14g | 0.6g | 5g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 12g | 33kcal | 0.9g | 1.1g | 2.8g | 0.2g | |
| Valio Polar sulatejuusto 9 %, maustamaton 10 g | 175g | 263kcal | 31.5g | 0g | 15.8g | 0g | |
| Vesi | 875g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3875g | 1149kcal | 79.2g | 95g | 40.8g | 40.2g | |
| Valittu annoskoko | 1937g | 574kcal | 39.6g | 47.5g | 20.4g | 20.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 969g | 287kcal | 19.8g | 23.8g | 10.2g | 10.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 30kcal | 2g | 2.5g | 1.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu