Kaaliloota
Paistetaan riisi, kaali ja jauheliha, joukkoon maunmukaan suolaa ja siirappia.
Uuniin 200 astetta 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Takusa
Uuniin 200 astetta 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Takusa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 3571g | 7909kcal | 625g | 0g | 607.1g | 0g | |
| Riisi puuroutuva | 824g | 2822kcal | 49.9g | 623.1g | 5.8g | 19g | |
| Siirappi | 110g | 331kcal | 0.1g | 81.4g | 0g | 0g | |
| Kaali, valkokaali | 5495g | 1159kcal | 65.9g | 186.8g | 11g | 115.4g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 24442kcal | 1481.8g | 1782.6g | 1247.8g | 268.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 12221kcal | 740.9g | 891.3g | 623.9g | 134.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6111kcal | 370.5g | 445.7g | 312g | 67.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 7.4g | 8.9g | 6.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu