Kermainen broilerikastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g		62g	34kcal	1.9g	4g	1.2g	0g
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 %		94g	138kcal	20.1g	0g	6.4g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		3.7g	13kcal	0.4g	2.6g	0g	0.1g
Tomaattipyree Eure Shopper (100g)		5.6g	4.5kcal	0.2g	1.1g	0.1g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		1.9g	4.7kcal	0.2g	0g	0.4g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		28g	10kcal	0.9g	1.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	389g	407kcal	47.4g	18.2g	16.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	195g	204kcal	23.7g	9.1g	8.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	97g	102kcal	11.9g	4.6g	4.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	105kcal	12.2g	4.7g	4.2g	0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu