Nami Nami salaatti )

Sekoita ainekset ja nauti :)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa

Piksteriina
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paprika, punainen56g15kcal0.5g2.6g0.2g1.1g
Paprika keltainen 60g18kcal0.6g3g0.1g1.2g
Mungopavun ituja42g14kcal1.7g1.1g0.3g0.6g
Kevätsipulisulatejuusto, kevyt, Pirkka8.4g14kcal1.5g0.2g0.8g0g
Oltermanni, ainoa oikea28g101kcal7.3g0g8.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana389g324kcal23.2g13.8g19.2g5.8g
Valittu annoskoko195g162kcal11.6g6.9g9.6g2.9g
Annoskoko puolitettuna97g81kcal5.8g3.5g4.8g1.5g
Arvot/100g100g83kcal6g3.5g4.9g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=140375