Kasvis-kaalikeitto
Kaikki vaan kattilaan ja keitellään hissukseen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Nanna77
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Nanna77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 70g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissosekeitto, Apetit | 56g | 17kcal | 0.7g | 2.4g | 0.6g | 0.4g | |
| Kaali, valkokaali | 28g | 5.9kcal | 0.3g | 1g | 0.1g | 0.6g | |
| Lanttu | 10g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 14g | 3.9kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.4g | |
| Paprika, punainen | 16g | 4.2kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 389g | 67kcal | 2.6g | 10.8g | 1.6g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 195g | 34kcal | 1.3g | 5.4g | 0.8g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 97g | 17kcal | 0.7g | 2.7g | 0.4g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 17kcal | 0.7g | 2.8g | 0.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu