Mannirahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kerma, vispikerma, rasvaa 38 % ,vähälaktoosinen, iskukuumennettu		23g	80kcal	0.4g	0.6g	8.6g	0g
Mansikka, Tuore		113g	49kcal	0.6g	9.5g	0.2g	2.1g
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g		56g	34kcal	5.6g	2.4g	0.2g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		1.1g	4.5kcal	0g	1.1g	0g	0g
Sokeri		1.8g	7.3kcal	0g	1.8g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	389g	348kcal	13.2g	30.8g	18g	4.2g
	Valittu annoskoko	195g	174kcal	6.6g	15.4g	9g	2.1g
	Annoskoko puolitettuna	97g	87kcal	3.3g	7.7g	4.5g	1.1g
	Arvot/100g	100g	90kcal	3.4g	7.9g	4.6g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu