Maken mansikkarahka
Vatkaa vaniljakastike vaahdoksi ja heitä loput ainekset kippoon ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Olleranip
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Olleranip
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 1124g | 523kcal | 5.6g | 94.4g | 2.2g | 21.4g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 225g | 427kcal | 10.1g | 36g | 27g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 562g | 315kcal | 47.8g | 28.1g | 1.1g | 0g | |
| Sokeri | 34g | 137kcal | 0g | 33.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3888g | 2803kcal | 127g | 384.4g | 60.6g | 42.8g | |
| Valittu annoskoko | 1944g | 1401kcal | 63.5g | 192.2g | 30.3g | 21.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 972g | 701kcal | 31.8g | 96.1g | 15.2g | 10.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 3.3g | 9.9g | 1.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu