Täytetyt paprikat
Keitä riisit kypsiksi ja paista sienet ja sipuli paistinpannulla.
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 931g | 272kcal | 8.7g | 41.9g | 3.7g | 17.7g | |
| Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 188g | 680kcal | 15.3g | 148.2g | 1.1g | 3.2g | |
| Herkkusieni | 225g | 36kcal | 4.7g | 0.7g | 0.7g | 3.4g | |
| Sipuli | 300g | 91kcal | 3.8g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
| Creme bonjour,kevyt ruohosipuli | 300g | 510kcal | 20.7g | 6.6g | 45g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3888g | 3178kcal | 106.4g | 423.6g | 102.2g | 58.8g | |
| Valittu annoskoko | 1944g | 1589kcal | 53.2g | 211.8g | 51.1g | 29.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 972g | 795kcal | 26.6g | 105.9g | 25.6g | 14.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 2.7g | 10.9g | 2.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu