Kastike riisille
Kaikki kattilaan sekasin!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g | 60g | 58kcal | 3.6g | 10.2g | 0.2g | 0g | |
| Valio Viola Mustapekka 100g | 299g | 1406kcal | 35.9g | 21.5g | 131.6g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 1166g | 408kcal | 18.7g | 80.5g | 1.2g | 16.3g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 419g | 310kcal | 18.8g | 54g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3888g | 4363kcal | 154g | 332.4g | 267.6g | 32.6g | |
| Valittu annoskoko | 1944g | 2182kcal | 77g | 166.2g | 133.8g | 16.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 972g | 1091kcal | 38.5g | 83.1g | 66.9g | 8.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 4g | 8.5g | 6.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu