Hephep
Paista ja keitä niinku haluat, sotke yhtee ja avot.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 700g | 1162kcal | 133g | 0g | 70g | 0g | |
| Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 900g | 1562kcal | 60.3g | 292.3g | 12.6g | 27g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 350g | 245kcal | 17.1g | 42g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3899g | 5937kcal | 420.8g | 668.6g | 170g | 54g | |
| Valittu annoskoko | 1950g | 2969kcal | 210.4g | 334.3g | 85g | 27g | |
| Annoskoko puolitettuna | 975g | 1484kcal | 105.2g | 167.2g | 42.5g | 13.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10.8g | 17.1g | 4.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu