Lohi-kasvis-nuudeliwok

Ruskista lohisuikaleet, lisää vihanneksetsekä keitetty nuudeli.

Mausta ja kypsennä vielä jonkin aikaa.

Nauti

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1114 grammaa

Bunnyheart
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kirjolohisuikale(pirkka,tomaattimar.)525g1050kcal78.2g5.2g80.3g0g
Wokvihannekset Rainbow788g276kcal14.2g50.4g1.6g23.6g
Nuudeli, keitetty, suolaa 637g835kcal24.6g159.9g8g8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3899g4321kcal234g431g179.8g63.2g
Valittu annoskoko1950g2161kcal117g215.5g89.9g31.6g
Annoskoko puolitettuna975g1080kcal58.5g107.8g45g15.8g
Arvot/100g100g111kcal6g11.1g4.6g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=88074