Mustikkarahka
Kaikki ainekset lasiin, ja reilua sekoittelua lusikalla.
Sikahyvää!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Kahaan
Sikahyvää!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Kahaan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 75g | 53kcal | 9g | 3g | 0.4g | 0g | |
| Vanilla vanilja kastike (Valio), annos 100g | 45g | 54kcal | 1.5g | 6.7g | 2.2g | 0g | |
| Mustikkakeitto light (Rainbow), annos 200g | 38g | 3.8kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 38g | 17kcal | 0.2g | 2.4g | 0.2g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 390g | 254kcal | 21.4g | 26g | 5.6g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 195g | 127kcal | 10.7g | 13g | 2.8g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 98g | 63kcal | 5.4g | 6.5g | 1.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 5.5g | 6.7g | 1.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu