Päivin juuressosekeitto
1 kg juures-ja kasvissuikaleita. 1 l vettä. 1 kasvis-tai lihaliemikuutio, suolaa. 1 prk Mustapekka-ruokakermaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Telma
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Telma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suikalejuurekset, apetit | 78g | 20kcal | 0.7g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet pakaste (Apetit), annos 250g | 78g | 31kcal | 0.8g | 6.3g | 0.2g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g | 39g | 47kcal | 0.9g | 1.9g | 3.9g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 390g | 198kcal | 4.8g | 23.8g | 8.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 195g | 99kcal | 2.4g | 11.9g | 4.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 98g | 49kcal | 1.2g | 6g | 2.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 1.2g | 6.1g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu