Jauhelihaperuna vuoka

Suolaa ja pippuria mausteeksi

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 446 grammaa

Linda101
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g55g39kcal0.9g8.8g0.1g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi22g2.2kcal0.3g0.3g0g0g
Oliiviöljy 1.5g14kcal0g0g1.5g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha44g73kcal8.3g0g4.4g0g
Kasvissuikaleet, Pirkka 250g27g11kcal0.4g2.2g0.1g0g
Piemonte pastakastike (Rainbow), annos 420g46g41kcal1.4g4.6g2.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana390g359kcal22.6g31.8g16.4g0g
Valittu annoskoko195g180kcal11.3g15.9g8.2g0g
Annoskoko puolitettuna98g90kcal5.7g8g4.1g0g
Arvot/100g100g92kcal5.8g8.2g4.2g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=407316